Divendres 1 d'abril de 2016, Platja Llarga (Tarragona)

Ara que torna el "bon temps", has començat a preparar el Raid d'Aventura El Catllar 2016? Tant si el prepares com si no, t'oferim la possibilitat de fer un entrenament d'orientació nocturna al costat del mar!

 

Informació tècnica

Podreu escollir 2 nivells d'entrenament: AVANÇAT (de 4 a 5 km) i BÀSIC (de 2 a 3 km).
Ambdós, en un mapa senzill, seràn de dificultat tècnica baixa però amb exercicis multitècnics molt interessants i divertits:

- Memòria

- Sortides en massa

- Exercicis per equips

- Circuit SCORE per acabar

 

Programa

19:30 h - 20:00 h	Recepció de participants,lliiurament de mapes i explicació.
20:00 h - 21:30 h	Entrenament score de sortida lliure.
21:30 h	Fi de l'entrenament

 

Localització

Al costat del Club de Vela de la Platja Llarga (Tarragona)

veure google maps

 

Material del participant

- Brúixola de base plana o similar. - Llum frontal o similar - Roba calçat esportiu per trotar/córrer. - Malles llargues, mitjons llargs o polaines per evitar la vegetació baixa.

 

Mapa

"Platja Llarga "

Cartògraf: Eduard Vizcaya www.sportmaps.net
Mapa base: ICC 1:1.000
Norma: ISSOM 2007
Escala: 1:5.000
Equidistància: 2,5m

Mapa que s'ha fet servir per entrenaments i cursos d'Aire Lliure Activitats Outdoor, així com Raid Popular del Catllar 2015 i TGN Sprint Raid en la 1era i 2ona edició.

Per ajudar-vos a entendre la simbologia d'aquests mapes aquí teniu una descripció:

http://www.orientacio.cat/lorientacio/simbologia

També com es representen segons la realitat:

http://www.soenniksen.dk/sprintkort/trees.htm